Termine im Überblick
Hatha Yoga Kurse in Klagenfurt
Wöchentliche Yoga Kurse für Alle.
Einfach bewegen und entspannen.
Hatha Yoga Kurse in Klagenfurt und online gestreamt für zu Hause oder unterwegs.
Ein Yoga-Stil der kein Alter kennt. Probiere für dich die Wirkung von Yoga gleich selbst aus, vereinbare einen Termin für einen kostenlosen Yoga Kurs. Du kannst jederzeit in die laufenden Yoga Kurse eingsteinge.
MBSR Kurs - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
10.01.2025 I 17.01.2025 I 24.01.2025 I 31.01.2025 I 13.02.2025 I 21.02.2025 I 28.02.2025 I 07.03.2025
Einfach den Stress regulieren und bewusst leben.
Du kannst während eines MBSR-Kurses einen sinnvolleren Umgang mit Stress, schwierigen Situationen, herausfordernden Gefühlen, Schmerzen, Krankheit und mit depressiven Verstimmungen oder Angstgefühlen lernen. Du entwickelst nach und nach ein selbstbestimmteres und bewussteres Leben. Zudem lernst du, was es heißt, zu meditieren und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.